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Achtsamkeit und Spiritualität
 
8x Dienstag ab 23.04.2018 (nicht am 21.05.): 18.00 - 20.30 Uhr Übungstag Sonntag 10.06.2018, 10.00-16.00 Uhr, Bayreuth; Raum wird bekannt gegeben
 
 Achtsamkeit bei Depressionen (MBCT)
 8-Wochen Training
 
 Der Kurs ist für Menschen gedacht, die depressive Episoden erlebt haben und eignet sich zur Rückfallprävention.
Ziel des Kurses ist es, Frühwarnsysteme wie depressionsfördernde Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig wahrzunehmen. Die Teilnehmenden üben, aus dem Autopilot der Grübeleien und der Abwärtsspirale auszusteigen und Maßnahmen zu ergreifen, die den Rückfall verhindern sollen.

Kursleiterin Antje Ricken wurde beim Center for Mindfulness in den USA und beim Achtsamkeitsinstitut Ruhr ausgebildet und leitet seit fünf Jahren Achtsamkeitskurse.
 
Referentin: Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin, Eckersdorf
Kosten: 300,- (Ermäßigung möglich für alle, die sie brauchen)
Anmeldung: Bei der Referentin unter kurse@achtsame-heilkunst.de oder 0178/7775084
Hinweis: Vorgespräch nötig
Kooperation: Praxis für Achtsamkeit und Heilkunst, Eckersdorf
  
 für Blinde oder Sehbehinderte geeignet
 
 
 
Weitere Veranstaltungen:
> Achtsamkeit und Spiritualität
 

 
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