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Achtsamkeit und Meditation
 
Mi, 10.01.2018, 19.30 Uhr, Evang. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth
 
 Achtsamkeit bei Depressionen
 Vortrag zur Forschung und Praxis
 
Quelle: www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
 
 Das Interesse an Therapieverfahren, die das intensive Üben von Achtsamkeit integrieren, ist in den letzten Jahren sowohl in der psychotherapeutischen Praxis wie in der Forschung stark gestiegen. Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (engl. Mindfulness-based Cognitive Therapy; MBCT) ist einer dieser Ansätze. MBCT wurde für die Rückfallprophylaxe bei Depressionen entwickelt. In diesem Programm werden Menschen dabei unterstützt, aus ungünstigen Grübelprozessen auszusteigen und mit der Erfahrung im Hier-und-Jetzt in lebendigen Kontakt zu treten.

In dem Vortrag soll der Hintergrund des achtwöchigen Gruppenprogramms vorgestellt und den Zuhörern ein Eindruck von dem Vorgehen im Rahmen dieser Therapieform gegeben werden.

Der Referent, Psychologe und selber MBCT-Trainer, hat spannende Forschungsprojekte zum Thema begleitet und publiziert. Anhand der Forschungsergebnisse und Erfahrungen stellt er die Potentiale und Herausforderungen dieses Ansatzes vor.
 
Referent: Prof. Dr. Johannes Michalak, Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie II, Universität Witten/Herdecke, Witten
Kosten: Eintritt frei, Spenden erwünscht
Kooperation: Initiative "Gemeinsam gegen Depression" Bayreuth
 
 
 
Weitere Veranstaltungen:
> Achtsamkeit und Meditation
 

 
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