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Achtsamkeit und Meditation
 
Do, 05.10.2017, 18.00-21.00 Uhr, Seminarraum im Hof, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth
 
 Einführung in die Stressbewältigung durch Achtsamkeit
 Schnupper-Workshop
 
 
 "Achtsamkeit" geistert als Modewort im Moment durch viele Zeitschriften und Kursangebote. Was genau ist eigentlich Achtsamkeit, und wie kann man sie kultivieren? Was hat sie mit Stress und Gesundheit zu tun, und warum werden Achtsamkeitskurse mittlerweile in vielen Kliniken angeboten?

In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf spannende Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und probieren eine Reihe von Achtsamkeitsübungen selber aus. Sie können Anregungen und kleine Übungen für Ihren Alltag mitnehmen.
 
Referentin: Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin, Eckersdorf
Kosten: 9,- (Ermäßigung möglich für alle, die es brauchen)
Anmeldung: Schriftl. bis 29.09.2017
5 bis 16 Teilnehmende
Hinweis: Bitte bequeme, warme Kleidung und dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen. Einen Workshop zum selben Thema speziell für Gehörlose bietet die Referentin gemeinsam mit Pfarrerin Annemarie Ritter (Gehörlosenseelsorge) am Samstag, 14.10.2017, an.
Kooperation: Praxis für Achtsamkeit und Heilkunst, Eckersdorf
  
 für Blinde oder Sehbehinderte geeignet  Gebäude für Rollstuhlfahrer zugänglich mit barrierefreiem WC  Rollstuhlfahrer mit Anmeldung mit Anmeldung
 
 
> Anmeldung
 
Weitere Veranstaltungen:
> Achtsamkeit und Meditation
 

 
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